Độ tuổi nào nên dùng Thực phẩm chức năng Estrogen

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng phổ biến hiện nay mà các chị em hay gặp phải. Có một số trường hợp, nội tiết tố sẽ tự ổn định lại sau một thời gian hoặc được cân bằng lại do chế độ dinh dưỡng và luyện tập nghỉ ngơi khoa học. Nhưng cũng có rất nhiều trường hợp, rối loạn nội tiết tố bị kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của chị em. Bổ sung Thực phẩm chức năng Estrogen là phương pháp được các chị em đang dùng rất phổ biến và độ tuổi nào nên dùng thực phẩm chức năng Estrogen là câu hỏi được thắc mắc nhiều nhất.

Bài viết dưới đây, cung cấp thêm thông tin về độ tuổi nên dùng thực phẩm bổ sung estrogen.

Vì sao phải bổ sung estrogen

Estrogen  là  một loại hormone có vai trò vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ. Cũng giống như vai trò của hormone testosteron ở nam giới. Giúp điều hòa, duy trì vẻ đẹp ở người phụ nữ, ở mỗi giai đoạn vai trò của hormone này sẽ được thể hiện vai trò một cách rõ ràng. Việc suy giảm lượng hormone này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.

Vì sao phải bổ sung Estrogen

Tuy nhiên, bước qua tuổi 30, nội tiết tố nữ suy giảm đáng kể dẫn đến các biểu hiện lão hóa ở phụ nữ xuất hiện nhanh chóng. Với các biểu hiện thường như, da nhăn nheo, nhiều nếp nhắn, hay cau gắt, bốc hỏa, khó chịu. Tình trạng rối loạn hoặc thiếu hụt estrogen trong thời gian dài sẽ là nguyên nhân gây ra các bệnh lý như sơ vữa động mạch, dễ bị tai biến, bệnh huyết áp cao.

Hormone estrogen suy giảm, dẫn đến sự thay đổi về vóc dáng của chị em, tích mỡ vùng bụng, vùng eo, chảy sệ, kém săn chắc. Ngoài ra sẽ làm cho kinh nguyệt không đều, dễ mắc các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Đồng thời còn ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống vợ chồng, suy giảm ham muốn tình dục.

Chính vì vậy, việc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen là vô cùng cần thiết, giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý cũng như lấy lại nét xuân sắc, vẻ tươi trẻ và sức sống làn da cho chị em.

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen có tác dụng gì?

Bổ sung nội tiết tố estrogen bằng phương pháp uống thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung nhanh chóng lượng estrongen thiếu hụt và tiết kiệm thời gian. Do nhịp sống hiện đại, chị em phụ nữ bận rộn với công việc, vì vậy để tiết kiệm thời gian sẽ lựa chọn sử dụng các sản phẩm thực phẩm bổ sung estrogen thay cho việc lên kế hoạch dinnh dưỡng bổ sung estrogen qua thực phẩm.

Hoặc có một số người không ăn được một số thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, vitamin giúp tăng hàm lượng estrogen. Chính vì vậy, khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng phù hợp với túi tiền mà vẫn đem lại hiệu quả và độ an toàn sức khỏe thì trước tiên chị em cần am hiểu các kiến thức chuyên môn cũng như các dòng sản phẩm bổ sung estrogen hiện nay.

TPCN bổ sung estrogen có tác dụng gì

Thành phần chủ yếu trong các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung estrogen

Vậy bạn có biết thành phần chủ yếu của các sản phẩm thực phẩm bổ sung estrogen là gì không? Theo thống kê mới nhất, các dòng thực phẩm chức năng estrogen chính hãng đa phần đều có thành phần chính là phytoestrogen( còn được gọi là estrogen thực vật) được tinh chiết từ các loại thực vật có lợi khác nhau. Tùy vào mỗi sản phẩm của các thương hiệu thì thành phần này sẽ được thêm vào theo % nhất định.

Các phytoestrogen này khi đi vào cơ thể có khả năng bù đắp bổ sung vào các cơ quan bị thiếu hụt estrogen, giúp cung cấp năng lượng cho chúng dần hoạt động ổn định trở lại. Từ đó làm cải thiện các triệu chứng do thời kỳ tiền mãn mãn kinh, mãn kinh gây ra đồng thời nâng cao đời sống vợ chồng, chất lượng cuộc sống cho chị em phụ nữ.

Độ tuổi nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến suy giảm hormone ở phụ nữ là do sự gia tăng về tuổi tác, dẫn đến buồng trứng cũng dần giảm hoạt động và thoái hóa. Ngoài ra xét theo đặc điểm di truyền của từng người thì nội tiết tố cũng bị ảnh hưởng. Nếu người nhà, mẹ và các chị có tình trạng rối loạn nội tiết tố sớm thì bạn cũng có thể bị di truyền. Môi trường ôi nhiễm, cộng với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không đảm bảo mà thời điểm suy giảm nội tiết tố ở mỗi người là khác nhau.

Độ tuổi nên dùng TPCN bổ sung Estrogen

Độ tuổi từ 35-40

Thông thường tình trạng suy giảm thường diễn ra từ tuổi 35 và rõ rệt sau tuổi 40. Hoặc có một số trường hợp đặc biệt, phụ nữ thực hiện phẫu thuật cắt buồng trứng thì hiện tượng suy giảm estrogen cũng xảy  ra từ đó không kể tuổi tác. Ở gia đoạn này cần bổ sung thực phẩm estrogen giúp chị em, cân bằng lại sức khỏe, giúp điều hòa và giúp da lấy lại độ đàn hồi của da nhanh chóng. Giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm về các bệnh về buồng trứng.

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh

Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, buồng trứng lúc này không còn khả năng tiết estrogen nữa. Đây là gia đoạn các biểu hiện thiếu hụt estrogen sẽ thể hiện rõ nhất, da bị chảy sệ, nhăn nheo, mất ngủ, hoặc không có ham muốn tình dục. Khi đó, việc bổ sung estrogen từ bên ngoài bằng thực phẩm chức năng sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt, tuy nhiên không mang lại hiệu quả lâu dài.

Vì vậy, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen và nuôi dưỡng buồng trứng cần được áp dụng sớm. Hãy lắng nghe sức khỏe của bạn, cảm nhận để bổ sung những dưỡng chất phù hợp để đem lại sức khỏe vàng. Đồng thời đây cũng là biện pháp vàng giúp lưu giữ thanh xuân của chị em phụ nữ.

Cần lưu ý gì khi lựa chọn Thực phẩm bổ sung estrogen

Trên thị trường Thực phẩm bảo vệ sức khỏe, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, các triệu chứng tiền mãn kinh,…Tuy nhiên hãy là khách hàng thông minh khi lựa chọn nhãn hàng uy tín và chất lượng.

Bên cạnh việc bổ sung estrogen tự nhiên từ thực phẩm hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe, một số lưu ý song song mà chị em cần chú ý là chế độ sinh hoạt lành mạnh.

• Ăn uống khoa học, đủ bữa, đúng giờ
• Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp
• Tập thể dục thể thao thường xuyên
• Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, tránh căng thẳng quá mức

Nanofrance chúc chị em thật nhiều và sức khỏe! Đồng thời đừng quên cập nhật những thông tin thú vị từ Website của chúng tôi nhé!